अगर आप बहुत समय से नींद ना आने की समस्या से जूझ रहे हैं तो आप नींद ना आने के उपाय कर के देख सकते हैं । यह सारे उपाय सरल होने के साथ साथ ही बिना खर्चे के और घरेलू हैं । इन उपायों का आधार बिलकुल Astrological है इसलिए आप इन्हे ज्योतिषीय उपाय भी कह सकते हैं ।
नींद ना आने के ज्योतिषीय कारण :
नींद ना आने के ज्योतिषी कारण भी होते हैं,जब गोचर वश या कुंडली की अपनी दशा के कारण ऐसे ग्रहों का कार्यकाल आपके जीवन पर प्रभावी होता है जो गृह रात के राजा हैं तो वह गृह रात को ज्यादा सक्रिय रहते हैं और वह आप की नींद को उड़ा देते हैं इसी लिए उन ग्रहों को शांत करने के लिए यहाँ नींद ना आने के उपाय बताये गए हैं जो कि पूरी तरह ज्योतिषीय हैं लेकिन इनका अपना आर्युवेदीय प्रभाव भी है ।
जैसा कि ऊपर बताया गया कि कुछ गृह रात के राजा होते हैं इन ग्रहों में से दो मुख्य गृह हैं शनि देव और राहू देव यह दोनों गृह रात के देवता हैं और रात को ज्यादा प्रभावशाली होते हैं । शनि और राहू दोनों को नकारात्मक प्रभाव वाला गृह माना गया है और इसीलिए जब यह सक्रिय होते हैं तो रात की नींद चली जाती है । अब ये गृह शनि और राहू की दशाओं या महादशाओं के क्रियाशील होने की वजह से भी सक्रिय हो सकते हैं या फिर शनि की साढ़े साती या ढैया की वजह से भी ।
नींद ना आने के उपाय तभी कारगर होंगे जब हम ऐसे उपाय करेंगे जिन से शनि या राहू जो भी क्रियाशील है वो शांत हो । आगे हम नींद ना आने पर किए जाने वाले Best 5 उपाय पर चर्चा करेंगे ।
नींद ना आने के उपाय में पहला उपाय :
आइये नींद ना आने के उपाय में पहला उपाय जानते हैं – शनि जब सक्रिय होता है तो सबसे पहले चंद्रमा पर प्रभाव डालता है,साढ़े साती भी चंद्रमा पर शनि का प्रभाव पड़ने के कारण ही होती है । चंद्रमा ही मन है और जब हमारा मन खराब होता है तो हमारी नींद ना आने की समस्या होती है ।
चंद्रमा पर पड़ने वाले इस प्रभाव को कम करने के लिए हमें रात को सोते समय काँच के एक बर्तन में पानी भर कर अपने सिरहाने रखना होगा । पानी चंद्रमा का प्रतिनिधित्व करता है । सिरहाने पानी रखने से चंद्रमा शुद्ध और मजबूत होगा । सुबह यह पानी किसी गमले में डाल देना है और रात को फिर ताजा पानी रखना है ।
नींद ना आने के उपाय में दूसरा उपाय :
नींद ना आने के उपाय में दूसरा उपाय है – आप सोने से पहले अपने पैरों को अच्छे से धुलें उसके बाद पैरों के तलवों में अच्छे से कड़वा तेल लगाएँ,इससे भी आप के शनि शांत होंगे और आप आराम से सो सकेंगे ।
कुंडली में 12वां घर को बेडरूम माना गया है यहाँ से हम शैया सुख देखते हैं 12वां घर हमारे पैर होते हैं जब हम उन्हे साफ कर शनि देव को प्रसन्न करने वाले कड़वा तेल को लगाते हैं तो शनि शांत होते हैं और हमको चैन से सोने देते हैं ।
नींद ना आने के उपाय में तीसरा उपाय :
नींद ना ने के उपाय में तीसरा उपाय है अपने बिस्तर पर हल्के रंग के चादर और तकिये का प्रयोग करें,काले नीले या स्लेटी रंग के बिस्तर का प्रयोग बिलकुल ना करें । ये सारे रंग शनि देव का प्रतिनिधित्व करते हैं और इनकी उपस्थित हमारी नींद में बाधा उत्पन्न करती है । अगर संभव हो तो बेडरूम के दरवाजे और खिड्कियों के पर्दे भी इन रंगो के प्रयोग न करें ।
अगर आप सफ़ेद रंग के चादर और तकिये का प्रयोग करते हैं तो बहुत अच्छा होगा ।
नींद ना आने के उपाय में चौथा उपाय :
नींद ना आने के उपाय में चौथा उपाय है – सोने से पहले अपने बेडरूम में हल्का Perfume Spray जरूर करें इस से शुक्र गृह का प्रभाव आपके Bedroom में बढ़ेगा और आप को अच्छी नींद आएगी । शुक्र गृह भोग विलास और आराम का गृह है साथ में शनि के मित्र भी है,इसकी उपस्थित से भी शनि देव शांत होंगे और आप को अपनी नींद लेने में सहयोग मिलेगा ।
नींद ना आने के उपाय में पाँचवाँ उपाय :
नींद ना आने के उपाय में पांचवा और इस लेख का अंतिम उपाय है- आप अपने Bedroom की पश्चिम दीवाल पर एक दर्पण लगाएँ इस से आप के Bedroom की Energy बैलेन्स होगी और यह आप को अच्छी नींद देने में सहायक होगी । पश्चिम दिशा शनि की दिशा है तो इसकी Energy को Balance करना जरूरी है ।
अगर आप ये पांचों उपाय करते हैं तो निश्चित आप को कुछ समय बाद नींद आने लगेगी जैसे जैसे आपके बेडरूम में शनि का प्रभाव कम होगा और चंद्रमा शुद्ध होगा तो आपका मन भी शांत होगा और आप को नींद की बीमारी से छुटकारा भी मिल जाएगा । आप अपने बेडरूम को हमेशा साफ सूथरा और हवा दार रखें दिन में रोशनी और हवा आने दें और जहां तक संभव हो अपने बेडरूम में खाना ना खाएं ।